Dein Ort der Entspannung
Jeden Dienstag in Höhn – Kraft trifft Entspannung, Herz trifft Bewegung.
✨ Power & Peace Kurs
Kurszeiten
📍 Ort: Marktstraße 1, 56462 Höhn
🕘 jeden Dienstag um19:00 Uhr
Inhalt
-
🔥 Cardio-Training
-
💪 Muskelaufbau mit abwechslungsreichen Tools:
▪ kleine Hanteln
▪ Redondo-Ball
▪ Theraband
▪ Tabata-Übungen -
⏱️ Dauer: ca. 60 Minuten
Entspannung
Zum Abschluss jeder Stunde:
🌬️ Atemübungen
🧘 PMR (Progressive Muskelentspannung)
🌌 Fantasiereisen & Zeitreisen
→ für mehr Ruhe & Ausgleich
Gutscheine
💕Ab sofort biete ich individuelle Gutscheine für meine Wellnessangebote an – das perfekte Geschenk für jeden Anlass! Ob Geburtstage, Weihnachten, Ostern, Hochzeitstag oder einfach, um jemandem eine Freude zu machen – mit einem Gutschein für eine entspannende Wellness Massage oder wohltuende Kälteanwendung liegst du immer richtig.
Verschenke Entspannung, Wohlbefinden und Zeit für sich selbst. Melde dich gerne bei mir, um einen Gutscheine zu erwerbene💕
Diese Möglichkeiten biete ich euch:
30 Min.
35 Euro
Tiefenentspannung von Kopf bis Fuß – Ihre Auszeit mit einer Ganzkörper-Wellnessmassage
1 Std.
52 Euro
1 Std.
52 Euro30 Min.
35 Euro
45 Min.
35 Euro
4 Std.
140 Euro
96 Std.
350 Euro
30 Min.
Ab 40 Euro
Beendet
Ab 60 Euro für 5 er Karte
Beendet
Ab 25 Euro pro Person
1 Std.
40 Euro
2 Std.
120 Euro
Über mich
Mein Name ist Martina Benner, ich bin 56 Jahre alt, verheiratet und stolze Mutter von zwei wundervollen Kindern. Nach meiner Ausbildung zur Hotelfachfrau habe ich viele Jahre im Einzelhandel im Verkauf gearbeitet. Seit 1987 lebe ich im schönen Höhn im Westerwald, einer Region, die mir sehr am Herzen liegt.
Während der Corona-Zeit nutzte ich die Gelegenheit, mich durch Online-Schulungen intensiv mit den Inhaltsstoffen und Produkten von PM-International auseinanderzusetzen. Ich habe sämtliche Produkte selbst ausprobiert und schnell festgestellt, wie positiv sie meine Gesundheit beeinflussten. Dank ihrer Bioverfügbarkeit und einem einzigartigen Nährstoff-Transportkonzept konnte ich spürbare Verbesserungen erleben. Dass die Produkte zudem TÜV-geprüft sind, unterstreicht ihre hohe Qualität.
Im Jahr 2020 machte ich die Ausbildung zum Fastenbegleiter und erlernte dort verschiedene Fastenmethoden, z.b Fasten nach "Buchinger Art", oder das Basenfasten...
Seid 2022 habe ich erfolgreich eine Ausbildung in der Wellness-Massage abgeschlossen und mich seither kontinuierlich weitergebildet. Meine Reha Ausbildung absolvierte ich 2025 im März, so erhielt ich die Trainer Lizenzen B und C !
Kinderentspannungs -Trainerin absolvierte ich 2024.
Ich habe eine Ausbildung im Bereich Yoga begonnen, erlernte die Methode des Matrixen und biete die ab sofort die Quantenheilung an.
Diese ganzen Weiterbildungen ermöglichen es mir, Menschen auf ihrem Lebensweg, zu einem gesünderen und erfüllteren Leben zu begleiten.
Seid September 2025 kann man in meiner kleinen Auszeit das Alpha Cooling machen, was durch Kälteanwendung deinen Körper über die Handfläschen zur Selbstheilung bewegt. Testet dieses gerne das erste mal Kostenlos, bei mir im Laden.
Sehr gute Erfahrungen gibt bei Sportverletungen, alle Rheuma Erkrankungen, Erschöpfungszustände, Tennisball,...
-
Ein ganz besonderer Erfolg ist die Verjüngung der Zelle um 7 Jahre